Książki

Doskonałe źródło wiedzy to książki. Niestety rzadko kto je czyta w obecnych czasach. Poniżej polecamy te najbardziej wartościowe z zakresu zdrowia i żywienia.

Wasze zdrowie jest w waszych rękach - zrozum nikt, ale to nikt nie zatroszczy się o Twoje zdrowie jeżeli Ty sam/sama tego nie zrobisz. Można przeczytać 1000 książek i wysłuchać 100 wykładów różnych autorytetów w dziedzinie żywienia, ale nic to nie da jeżeli TY sam/sama nie zdobisz nic aby zadbać o swoje zdrowie.

Jak to mówią szanuj zdrowie puki je masz. Bo jak je stracisz to profilaktyka już Ci nie pomoże.

Smak zdrowia

Tytuł: Smak zdrowia - Zasady prawidłowego odżywiania

 

Autor: Patrick Holford

Super antyoksydanty

Tytuł:  Super antyoksydanty - Dlaczego witaminy A, C i E oraz niektóre minerały i substancje roślinne zrewolucjonizują leczenie i zapobieganie chorobom w XXI wieku.

Autor: James F.Balch

Apteka żywności

Rewelacyjna pozycja. Niestety jest problem z dostępnością.

Zdrowie dzięki witaminom

Rewelacyjna pozycja. Niestety jest problem z dostępnością.